Колесо жизненного баланса. Публикация № 6. «Как попасть в цель, которую ни кто не видит? Личная эффективность в 21 веке»

2

Сегодня мы переходим ко второму разделу, посвященному непосредственно применению методик эффективности. В рамках данной главы будет рассмотрена методика «Колесо жизненного баланса».

Чем данный инструмент может быть полезен? А тем, что позволяет наглядно и даже с использованием баллов оценить каким сферам, нужно уделить внимание в первую очередь. Ведь иногда бывает так, что мы делаем то, что нужно сделать «сейчас на сейчас», абсолютно забывая о своих целях. Время проходит, а к значимым целям мы так и не приближаемся, делая много действий, за исключением действительно важных.

Ну что же, давайте приступим к рассмотрению методики. Сейчас колесо жизненного баланса применяется повсеместно, но я хочу вам рассказать о несколько доработанном варианте под названием «Колесо баланса МАКСИМУМ» (1). Все задачи или деятельность каждого из нас можно разделить на направления или объединить по общим параметрам. Предлагаю делать это по сферам жизни. Обычно у человека их от 7 до 12, в которые и входят другие направления. Например, как на Рис 1.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рис. 1

Так же у каждой сферы есть ее приоритет для человека и его удовлетворенность данной сферой.

В итоге мы получаем три параметра:

— Количество и названия сфер.

— Приоритет каждой из сфер по отношению к остальным.

— Удовлетворенность ситуацией в каждой из сфер.

Теперь нам нужно начертить круг, в котором количество секторов должно соответствовать количеству выбранных вами сфер.

Для каждой сферы стоит указать ее важность для вас – чем важнее сфера, тем выше бал, где например 5 – самая важная сфера, 1 – наименее важная. Один и тот же бал может быть присвоен нескольким сферам. Лучше всего зарекомендовали себя примеры, где выбирались приоритеты сфер от 1 до 3 и от 1 до 5. Т.е. каждая сфера имела в зависимости от приоритета либо 1,2,3 бала либо 1,2,3,4 и 5.

Теперь необходимо заштриховать (указать) такой процент соответствующего сектора, сколь вы удовлетворены результатами в данной сфере. 90% удовлетворенности – почти полностью заштриховано, 10% — почти чистый сектор.

В итоге у вас должно получиться что-то похожее на Рис. 2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рис. 2

Помните, что чем выше приоритет сферы для вас – тем выше число вы ставите возле нее. На данном примере показано, что духовность является самой приоритетной сферой.

Теперь необходимо произвести математический расчет, а именно. Для каждой сферы от 10 (что соответствует в данной модели 100%) отнять количество баллов пропорциональное заштрихованной части (для 90% — 9, для 10% — 1) и умножить на приоритет сферы.

Для примера, если у вас 7 сфер и максимальный приоритет 5 имеет для вас здоровье и семья, а сейчас вы удовлетворены здоровьем на 30% а семейными делами на 50%, то формулы будут следующими:

(10 – 3)*5= 35.

(10-5)*5= 25.

Видно, что у сферы «здоровье» баллов больше, чем у сферы «Семья», по этому стоит обратить внимание на сферу — «здоровье».

И еще вариант. Например, отдых для вас имеет приоритет с 3 баллами и вы удовлетворены им на 10%, тогда:

(10-1)*3 =27.

Не смотря на то, что отдыхом вы удовлетворены на 10%, а здоровьем на 30%, вам все равно лучше в первую очередь заняться здоровьем, так как у него самый высокий приоритет в вашей жизни.

По такой простой формуле стоит посчитать баллы для каждой из 7 сфер. Если сфер 12 – для каждой из 12. Чем больше баллов набрала сфера, тем больше внимания ей стоит уделить. Выберите несколько сфер с самым большим количеством баллов и напишите первостепенные задачи для выполнения, что бы повысить результаты именно в них. И конечно выполните эти задачи.

Задание

  1. Определите для себя основные сферы в вашей жизни.
  2. Запишите для каждой сферы ее приоритет.
  3. Укажите, % удовлетворенности каждой из сфер.
  4. Проведите расчеты.
  5. Проанализируйте, что получилось. Этим ли сферам вы сейчас уделяете максимум времени?      

Ссылки и указатели

  1. http://coachingmaximum.com/

 

Предыдущая публикация № 5 — Оценка личной эффективности. Публикация № 5. («Как попасть в цель, которую ни кто не видит? Личная эффективность в 21 веке»).

Следующая публикация № 7 — Нейрологические уровни. Публикация № 7. «Как попасть в цель, которую ни кто не видит? Личная эффективность в 21 веке»

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.