Методики сбора информации. Часть 2. Коучинговые вопросы для сбора информации. Публикация № 9. «Как попасть в цель, которую ни кто не видит? Личная эффективность в 21 веке»

1301523373_face_question_mark

Сегодня я хотел бы уделить внимание второй части статьи по методикам сбора информации. Одной из самых эффективных методик сбора информации являются коучинговые вопросы. Их существует огромное множество. В зависимости от цели коуч сессии, целей и состояния клиента. Так как в рамках дынных публикаций мы говорим о личной эффективности, а конкретно в этой – о методиках сбора информации для достижения цели, то и вопросы будут именно в данном ключе.

В двух словах, что же такое коучинг?

Коучинг (англ. coaching — обучение, тренировки) — метод консультирования, который отличается от классического консультирования тем, что коуч не дает советов или жестких рекомендаций, а ищет решения совместно с клиентом. Направляя клиента вопросами к его собственным целям.

От психологического консультирования коучинг отличается направленностью мотивации. Так, если психологическое консультирование и психотерапия направлены на избавление от какого-то симптома, работа с коучем предполагает достижение определенной цели, новых позитивно сформулированных результатов в жизни и работе. При этом ответственность за качество сессии возлагается на коуча, а формулирование целей, путей их достижения и ответственность за конечный результат возлагается на клиента. Что в значительной степени способствует значительно более быстрому достижению истинных целей клиента.

Но в этой публикации мы не будут рассматриваться методики коучинга (некоторые методики будут описаны в последующих публикациях), так как цель публикации не в этом. Сейчас я хочу предложить для Вас список очень сильных вопросов, которые сформировались у меня за время проведения коуч сессий, и показали свою высокую эффективность для работы с целями. Ответив на следующие вопросы, Вы гарантированно расширите количество информации о цели и получите свежий взгляд на методы ее достижения. Может показаться, что вопросы повторяются, но это не совсем так. Некоторые вопросы покажутся Вам похожими, но они способствуют разным выводам, по этой причине рекомендую проработать все вопросы.

Итак, список вопросов:

  1. Чего именно я хочу?
  2. Какого именно результата я хочу добиться?
  3. Какой именно результат я себе представляю?
  4. Чего я хочу достичь, благодаря этому результату?
  5. Что бы мне хотелось сделать?
  6. Что я хотел бы делать иначе?
  7. Что я хочу изменить прямо сейчас?
  8. К чему меня приведут эти перемены?
  9. В каких обстоятельствах я воспользуюсь полученным результатом?
  10. Когда бы лучше этому произойти?
  11. Где бы лучше этому случиться?
  12. Рядом с кем мне бы хотелось находиться в момент достижения цели?
  13. В любых ли обстоятельствах я хочу достичь этого результата?
  14. В каких обстоятельствах намеченный результат не принесет мне пользы?
  15. Хочу ли я что бы результат проявлялся всегда и во всех сферах моей жизни?
  16. Есть ли иные обстоятельства, в которых данный результат окажется полезным?
  17. Как долго мне бы хотелось пользоваться полученным результатом?
  18. Когда у меня может возникнуть желание воспользоваться данным результатом?
  19. В каких обстоятельствах пользоваться результатом станет неуместным?
  20. В каких обстоятельствах достижение данного результата принесет мне пользу?
  21. Что я увижу, услышу, почувствую, когда достигну цели?
  22. Как я узнаю, что уже достиг цели? Что даст мне знать об этом?
  23. Что я сделаю для достижения этой цели?
  24. Удавалось ли мне прежде самостоятельно добиваться че­го-либо подобного?
  25. Имеется ли и в чем проявляется сходство между этим случаем и событиями прошлого?
  26. Может ли что-то помешать мне, достичь этой цели? Смогу ли я сам осуществить все необходимые изменения?
  27. Что означает для меня этот результат?
  28. Что принесут мне эти перемены?
  29. Что изменится после того, как они произойдут?
  30. Как мне достичь своей цели?
  31. Как именно я это сделаю?
  32. Какие возможности я должен предусмотреть, чтобы дос­тичь этой цели?
  33. Нужна ли мне чужая помощь?
  34. Зависит ли достижение результата только от меня или от кого-то еще?
  35. Что я смогу делать, добившись результата?
  36. Каким станет мое личное влияние на результат?
  37. Чего я могу достичь, добившись этого результата?
  38. В какой степени я управляю достижением результата?
  39. Что я могу сделать прямо сейчас?
  40. Уверен ли я, что действительно этого хочу?
  41. Чего я добьюсь, как только достигну этого результата?
  42. Чего я хочу на самом деле?
  43. Как изменится моя жизнь после достижения этой цели?
  44. Как этот результат впишется в мою нынешнюю жизнь?
  45. Что значит для меня этот результат?
  46. Будет ли этот результат уместен в любых обстоятель­ствах?
  47. Какое влияние он окажет на мою жизнь?
  48. Что случится после того, как достигну своей цели?
  49. Какие преимущества это мне принесет?
  50. Как это повлияет на мою дальнейшую жизнь?
  51. Что станет невозможным, если я этого достигну?
  52. Что случится, если я не добьюсь своей цели?
  53. Что станет невозможным, если я не добьюсь своей цели?
  54. В каких сферах моей жизни достигнутый результат при­несет преимущества, а в каких может обернуться поте­рей?
  55. Почему я считаю этот результат важным?
  56. Стоит ли этот результат тех усилий, которые придется потратить на его достижение?
  57. Какие последствия вызовет достижение этой цели? Как изменится моя жизнь?
  58. Повлияет ли эта цель на мой характер и мои общие стрем­ления?
  59. Что я обрету, достигнув ее? Что будет после?
  60. Приведет ли это к появлению новых целей? Какими они могут быть?
  61. По какой причине я этого хочу?
  62. Каких эмоций я хочу получить от этого результата?
  63. Какими еще вариантами я могу добиться аналогичных эмоций?
  64. Что будет если, я достигну результата?
  65. Что не будет, если я достигну результата?
  66. Что будет если, я не достигну результата?
  67. Что не будет, если я не достигну результата?
  68. Смогу ли я кого-то обвинить в провале?
  69. Что я потеряю?
  70. Что я приобрету?
  71. Какой второй слой желаний цели. Второстепенная мотивация?
  72. Какой самый эффективный путь достижения?
  73. Как я это себе представляю в контексте?
  74. Что я чувствую, если цель достигнута?
  75. Какой план действий, для достижения цели?
  76. Как лучше всего этого добиться?
  77. Что я вижу и ощущаю, достигнув цель?
  78. Гармонично ли это смотрится в контексте?
  79. Цель по SMART выглядит так:
  80. Список действий и дат:

Задание

  1. Ответьте на вопросы касательно своей цели.
  2. Появился ли новый взгляд на цель и пути ее достижения?
  3. Удалось ли более четко сформулировать цель?
  4. Удалось ли наметить план действий по достижению цели?
  5. Удалось ли найти более простой путь достижения цели?

 

Была ли полезна публикация для Вас лично? Если да – поделитесь ссылкой в социальных сетях. Эта информация может быть полезна людям, которые знакомы с Вами.

 

Предыдущая публикация № 8 — Методики сбора информации. Часть 1. Четырехмерная комплексная модель для сбора информации. Публикация № 8.. «Как попасть в цель, которую ни кто не видит? Личная эффективность в 21 веке»

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.